怀孕会改变你的皮肤——以下是你应该期待的

怀孕会给身体带来各种变化。毕竟，你正在孕育新的生命!你可能很想知道这些变化会如何影响你的面部和身体的皮肤，以及你应该从日常护肤中剔除哪些成分，用孕期安全的护肤品代替。为了找出最常见的与怀孕有关的皮肤疾病以及如何安全治疗，我们咨询了一下博士Isha蒂尔南他是波士顿塔夫斯医学中心的皮肤科医生。

怀孕期间面部皮肤发生变化

资料来源:Getty Images / damircudic

由于雌激素(一种女性荷尔蒙)的增加，可能会出现许多情况，从痤疮或黄褐斑(一种颜色)到皮肤油脂含量的变化，导致皮肤更油或更干。

粉刺:荷尔蒙痤疮在怀孕期间，脸部的下三分之一，包括下颚线、下巴和上颈部区域，往往会突然出现。如果你在怀孕前就患有痤疮，荷尔蒙的变化可能会让它消失，但它也会产生相反的作用，导致许多孕妇在分娩后才会长出痤疮。蒂尔南说:“大多数人确实需要一些治疗或希望得到一些治疗，即使痤疮消失了，很多时候它会导致皮肤上出现红色或黑色的印记，这样他们就需要治疗。”

在怀孕期间，你会想要避免某些可能用于治疗痤疮的成分，比如水杨酸或过氧化苯甲酰，因为它们可能对宝宝的发育有害。相反，蒂尔南建议使用壬二酸，这是一种去角质产品，有处方(浓度15%)和非处方(10%)两种选择。壬二酸不仅可以治疗现有的痤疮，还可以针对黑斑和染色，或从爆发的色素沉着。对于OTC期权，就这样吧普通的杜鹃花酸悬浮液10%。你也可以试试乙醇酸，另一种去角质剂，可以让皮肤看起来光滑。试一试普通的乙醇酸7%调色溶液供日常使用。除此之外，无论你是哪种皮肤类型，你都需要使用温和的洁面乳和无油保湿霜(以免堵塞毛孔)。

黄褐斑:也被称为黄褐斑，或黄褐斑，或脸上的皮肤变色，是另一种常见的妊娠期皮肤副作用。色素沉着是由激素，尤其是雌激素的增加引起的，这增加了黑色素的过量产生，导致深色斑点。蒂尔南说:“人们在怀孕期间可能会得这种病，但你更有可能在怀孕期间得。”黄褐斑可能会在怀孕后消退，但如果它持续在皮肤上，你可以在怀孕期间或之后治疗它。

为了抵消皮肤中多余的黑色素，你可以使用美白疗法。一种流行的是对苯二酚，但蒂尔南警告说，你应该避免在怀孕期间还需要更多的研究来确定它对婴儿的安全程度。在这里，她建议再次选择壬二酸，因为它可以对抗产生黑色素的酶，减少变色。你可以尝试的另一种增白剂是维生素C，这是一种抗氧化剂，不仅能对付黑斑和色素沉着，还能保护你的皮肤免受自由基等有害环境侵害。你可以考虑的是特鲁斯金维生素C血清，同时含有透明质酸，能滋润肌肤，令肌肤丰盈。蒂尔南推荐的最后一种亮色成分是曲酸它通过阻断酪氨酸酶(一种产生黑色素所需的氨基酸)来防止黑暗。一个可以尝试的是Skinceuticals变色国防，它将曲酸与烟酰胺使皮肤的质地和色调均匀。

最后，你需要使用防晒系数至少为30的广谱防晒霜来阻挡UVA和UVB射线。防晒总是必要的，特别是如果你怀孕了，如果你有黄褐斑。蒂尔南解释说:“实际上已经证明，(任何)可见光，比如你正坐着的光线，都会加重黄褐斑或黄褐斑。”Tiernan建议使用物理(也就是矿物质)防晒霜与化学物质不同，氧化锌作为主要成分，被证明对婴儿是安全的，因此没有任何担忧通过皮肤吸收进入你的系统。(事实上，氧化锌是尿布膏的常见成分。)

油性或干性皮肤:你可能会注意到的另一个变化是，在怀孕期间，曾经干燥的皮肤开始变油，反之亦然。蒂尔南解释说:“我认为‘怀孕时的光彩’可能部分是因为人们的石油产量更高，所以他们可能有点‘光彩’。”“还有一个原因是，在怀孕期间，血液流量和血液循环往往会增加，所以这可能也是原因之一。”另一方面，一些怀孕前皮肤偏油的女性可能会经历干燥。(谢谢,激素。)

虽然对你的皮肤类型的变化没有特别的治疗方法(分娩后皮肤可能会稳定下来)，但记住无论你是更干还是更油，都要保持保湿。“即使皮肤有点油，你仍然需要保湿”,蒂尔南说。“你肯定不会想要皮肤分泌过多的油脂来弥补水分的缺乏。”另外，油性皮肤可能是一种迹象脱水。为了保持皮肤水润，喝大量的水，寻找含有保湿成分的保湿霜透明质酸(如Cerave保湿霜)，或者考虑加入透明质酸血清(比如中草药透明质酸血清)变成你的早晨和/或晚上的例行公事。

怀孕期间皮肤会发生变化

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你的身体比你的脸经历更多的变化，因为它为你的宝宝提供空间，这自然会影响皮肤。最常见的皮肤问题是皮肤瘙痒，妊辰纹，皮疹，明显的静脉，皮肤赘肉，以及腹部上一条深色的竖线黑线。

皮肤瘙痒:怀孕期间皮肤发痒有很多原因。最简单的一个是你的皮肤是干燥的，要么是荷尔蒙的变化，要么是天气。无论哪种方式，你的皮肤都需要更多的水分，如果是这种情况，那么试着用富含水分的面霜定期保湿，比如Cerave保湿霜。如果瘙痒仍然持续，可能是你的皮肤被拉伸导致炎症，或者你可能出现了明显的皮疹(下面会详细介绍这两种情况)。此外，条件如湿疹和牛皮癣怀孕期间可能恶化，引起皮肤发痒。如果你的皮肤粗糙干燥，非处方面霜对你不起作用，你可能需要和皮肤科医生谈谈，制定一个治疗方案。

妊辰纹:这些凹痕或轻微的凹陷是由于皮肤缺乏胶原蛋白和弹性蛋白这两种蛋白质都是人体产生的，它们作为结缔组织支撑皮肤结构。它们可能以比皮肤颜色浅或深或粉红色或红色的不规则线条出现。体重的迅速增加或减少和皮肤的拉伸通常是由于婴儿的生长和你身体的体重变化引起的妊辰纹。在怀孕期间，快速生长是不可避免的，但是蒂尔南建议尽可能地通过健康的饮食和日常锻炼来稳定你的体重增长。尽管如此，妊娠纹可能是不可避免的，特别是如果你的孩子比较大或者你是多胞胎。因为这些是真皮层的疤痕，是表皮下的一层，局部治疗妊娠纹并不总是有效的，但是治疗妊娠纹的最好方法是保持皮肤的湿润，使其保持水分和丰满，还有，喝大量的水，按摩皮肤，促进你关心的区域的循环。如果你在生完孩子后对他们的外貌感到困扰，你可以接受办公室内的程序，比如化学换肤,激光治疗,或微针，所有这些都会对皮肤深层结构造成故意伤害，迫使皮肤重建胶原蛋白。

皮疹:怀孕期间会出现几种皮疹，导致皮肤发红、干燥、斑点或发痒。”的叫着多态妊娠爆发在这些地方，人们会出现红肿、发痒、红色的妊娠纹，”蒂尔南说。“妊娠纹本身也可能会发痒，但这更可能是可能发展成夸张的皮疹。”疹子有不同的原因和治疗方法，这就是为什么如果你发现你皮肤上有疹子，找医生是很重要的。蒂尔南说:“有些治疗方法在怀孕期间是不安全的，甚至对于某些局部类固醇，你也需要咨询如何使用它们，这样才安全。”

可见静脉:这是正常的发展静脉曲张或蜘蛛静脉在怀孕期间。静脉曲张表现为腿部鼓起的大血管，呈紫色、蓝色或绿色。蜘蛛静脉是一种更小、紫红色或比皮肤颜色更深的血管，经常出现在腿部或脸部。这两条静脉通常是无害的，由血液循环增加引起的，你需要咨询你的皮肤科医生进行办公室治疗，比如激光治疗，并确保一切正常。

皮肤标签:皮肤赘肉是微小的、无害的皮肤赘肉，通常与你的肤色相同，但可能显得更浅或更深。它们几乎可以发生在身体的任何地方，在怀孕期间可能会形成新的。皮肤赘肉的增长可能是由于激素或基因的增加，而且没有办法防止它们。蒂尔南说，它们通常不会在怀孕后自行消失，但如果它们真的困扰你，皮肤科医生可以在你分娩后将它们移除。

黑线:如果你注意到一条从肚脐到耻骨的深色线，这叫做黑线。蒂尔南说:“很多人在怀孕前就有这种症状——它只是非常非常轻，所以他们看不见，但它在怀孕期间会变暗，在婴儿出生后会消失。”皮肤变黑的确切原因尚不清楚，但人们认为这与荷尔蒙的分泌有关，在你生完孩子后，荷尔蒙就会消失。

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