什么是湿疹 - 你怎么能对待它？

每个人都可能经历过皮肤刺激，无论当时看起来是轻微还是严重。湿疹是最常见的皮肤状况之一，它表现为身体上任何地方的干燥、红肿和发痒的皮疹。这种病通常不严重，但肯定会引起不适，需要特殊治疗。

为了更好地理解湿疹和如何对待它，我们谈到了Suzanne Friedler博士他是纽约市Advanced Dermatology PC的认证皮肤科医生。

湿疹是什么?

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在最基本的术语中，湿疹是一种敏感的皮肤形式。也称为特应性皮炎，湿疹出现在皮肤上的红色皮疹，它可能会感到痒，干燥，鳞片状或凹凸不平，具体取决于它的刺激性。湿疹是慢性的一些，这意味着它持久和经常长，但其他人只能偶尔经历它。据介绍，湿疹症状可以开始像婴儿期一样年轻，也可能淡入童年或持续的国家湿疹协会。

什么原因导致湿疹？

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对一些人来说，湿疹是有一个Filaggrin的可治区缺乏，皮肤中的蛋白质，这是遗传突变的结果。缺乏Filaggrin导致皮肤努力保持水，导致干燥。对于其他人来说，湿疹是由过敏原，一些肥皂，甚至冷，干燥天气等刺激物的结果。

在任何一种情况下，特定的触发器可能会导致症状出现。“A lot of people flare up during the winter months because it’s cold outside, there’s a lot of dry heat, there’s less moisture and humidity in the air, [and] people tend to take long, hot showers because it’s cold outside,” says Friedler. On the other hand, heat can aggravate eczema, too, especially if you spend time in hot or sweaty spaces, like a gym.

虽然您可能无法避免热或寒冷的温度，但有可避免的触发器，如拍摄热淋浴或使用过多的肥皂，因为这两种东西都干燥皮肤。弗里德勒解释说：“在水中花费的时间越长，皮肤越多，它的天然油就越多，你就无法用常规保湿霜取代皮肤的天然油。[...]如果您使用的是强烈的苛刻的肥皂，那么也将从皮肤中取出大量的油。“

为了限制您使用的肥皂量以及淋浴时的时间，弗里德勒仅推荐使用肥皂在身体的区域上，这些区域可能脏或臭，如腋窝或腹股沟，并用温水冲洗其他所有东西。如果您更喜欢更深的干净，请在锻炼后，尝试在10分钟内保持淋浴时间，并寻找标有“敏感皮肤”的沐浴露，如鸽子敏感皮肤滋养沐浴露。这种温和的洗涤是低过敏性，并且声称在清洁时滋润皮肤。

你如何在冬天对待湿疹？

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除了改变你洗澡的方式之外，最重要的习惯是一出门就保湿。弗里德勒建议使用乳霜或药膏，因为两者都比乳液要厚，而你的皮肤仍然潮湿。她说:“你想锁住一些水分，这样你就可以拍干自己，在皮肤上留下一点水，这样你就可以使用润肤霜了。”

的Cerave保湿霜是一个很好的后淋浴选项，透明质酸水合物，水合物保护皮肤和神经酰胺，保护皮肤屏障。如果你的皮肤非常干燥，请考虑申请凡士林油治疗药膏所有这些或至少在湿疹易发的地区。软膏滋润并在皮肤上产生密封胶，具有凡士林，矿物油，羊毛脂和植物等成分。

除了在日常生活中使用这些润肤霜，弗里德勒建议使用增湿器为干燥的空气补充水分。评论中最喜欢的是vicks v745a.它可以整夜运行，产生的蒸汽相当于一个热水澡，但所用的水和能源只有热水的一半。

夏天怎样治疗湿疹?

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虽然你仍然应该避免使用刺激性强的肥皂，并在温暖的月份定期保湿，但冬季引发湿疹的刺激物在夏季是不同的。如果你知道你的湿疹在高温下会爆发，穿透气的棉织品或能让你的皮肤远离水分的排汗面料来防止它。这似乎是违反直觉的吸湿离开在给皮肤补水后，过热的衣服和潮湿的衣服只会刺激你的皮肤。

当天气变暖时，皮肤会变得不那么干燥，但你仍然应该滋润容易出现湿疹的皮肤。把浓稠的奶油或药膏换成浓度较轻的乳液。一个很好的选择是优色林高级修护乳液因为它含有甘油和乳木果油等成分，用神经酰胺保护皮肤屏障，不留油脂。

你应该什么时候看到皮肤科医生？

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向你的皮肤科医生咨询你的皮肤问题从来都不是一个坏主意，特别是如果你对某种情况有疑问或担心。如果你的湿疹很痛，或者你很难控制干燥或发痒，那是时候依靠你的医生了。对于瘙痒，你的皮肤科医生可能会建议你试试非处方抗组胺药，比如阿莱格拉或者仙特明，或者他们可能会给你开类固醇或不含类固醇的外用产品，这些产品能比普通保湿霜更有效地平息皮疹。

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