2021年的最佳筋藏

电荷4是我们的良好喜爱的健身跟踪器，可以混合良好的外观，易于导航的设备菜单和伴侣应用程序，以及所有其他信息的普罗兰，它追踪睡眠和在锻炼期间燃烧的卡路里和每天都在。

设置是用于获取设备和应用程序的CNCH。一旦使用，充电4使得本身已知，每小时提醒，在坐下来之前击中250步倒计时。与我们测试的其他Fitbits一样，电荷4也根据手表记录的运动模式和心率数据，在应用程序中提供信用，如我们测试的其他卷法。散步，跑步和自行车骑行，特别是在一分钟内，加上或减。（虽然它不是万无一失：一个充满活力的洗衣折叠会话可以给你“运动”的信誉。）

如果你不想依赖这款设备自动识别你的锻炼情况，你可以打开一种锻炼模式，从app上的15个选项中预设的手表上的7个选项中进行选择。Charge 4有内置的GPS，这与之前的“联网GPS”截然不同，如果你想在散步、跑步和骑自行车时绘制地图，并获得更精确的步数，就需要带上联网的智能手机。充电4的GPS在我的测试和自行车骑行中运行良好，记录的距离测量值与充电4相当佳明先驱245我用它做了测试。然而，充电4的屏幕很小，在阳光下很难阅读，而且需要一瞬间才能醒来(并且很快就会关闭)，这使得在锻炼过程中查看数据变得困难，甚至令人沮丧。出于这个原因，我建议那些专注的跑步者在跑步的时候关注他们的速度、距离或持续时间手表代替。

Fitbit提供了一个广泛而活跃的社区，围绕着以步进为中心的挑战，这是其他任何健身追踪器公司都无法复制的成功。有一个社交方面来帮助你设定和实现目标可以成为坚持你的健康计划的驱动因素，社区是Fitbit粉丝的卖点。(在我们的测试期间，谷歌宣布将收购Fitbit，这引发了有关隐私的担忧这家科技巨头将如雷竞技raybet竞猜何使用所有的健康数据累积了庞大的网络。这欧盟批准了2020年底的合并使用Google的一些优势 - 最重要的是，它不会将Fitbit数据与ADS定位用户。美国尚未批准收购，但这是我们关注的东西。

充电4的睡眠追踪记录似乎很准确，作为一个睡眠问题者，我注意到它比其他设备更好地捕捉到了我半夜的不安。我也喜欢深入研究静息心率(我认为这是准确的)，以及深度和快速眼动睡眠(虽然没有睡眠实验室分析，我不能说这种准确性)。它还记录了脉冲测量牛在睡眠中，如果你怀疑自己患有睡眠呼吸暂停，它会提示你的血氧水平下降，从而引起医生的注意。

这使得对精度的另一个点 - 即电荷4的光学心率监测器。通常，由于胸部心率带沿着心脏距离，手腕拍摄的心率永远不会像胸腔心率带一样准确。这是跟踪趋势（如保持一定程度的休息心率），但我从未有过大的成功，以便在训练时测量努力的变化，特别是尤其是Fitbit的技术。雷竞技raybet竞猜充电4，Fitbit揭幕心率区域训练警报，只有在数据准确的情况下才有用。不幸的是，根据我的经验，不是这样的。

《Charge 4》还提供了一些用户友好的健康功能，包括减压呼吸活动、月经周期跟踪、水化日志、带有可搜索的常见食物数据库的食物日志，以及通过升级Premium应用程序，在屏幕上付费播放的锻炼、冥想和其他健康项目。

充电4有一些智能手机功能，包括通知，如果这些嗡嗡声让你心烦，你可以自定义或完全关闭这些通知。你可以使用预设的回复和表情符号来回复手表上的短信，但如果你想用语音回复文字，你应该考虑使用Versa 3、Sense、Versa 2或其他产品智能手表。

除非你非常想要一个大屏幕的外观或可读性，我们认为大多数人会更喜欢较小的充电4的整体尺寸，尤其是在睡眠方面，尽管对显示屏有所妥协。(但如果你想要一个屏幕更大的Fitbit，请继续阅读。)

Fitbit Versa 3并不是市面上最先进的智能手表苹果的手表和三星Galaxy Active 2。它也没有提供最先进的健康和健身功能(在这方面，苹果手表和Fitbit自己的Sense可胜过它)。但对于大多数想要详细、可行的活动跟踪的人来说和如果你想在一个合理的价格套餐中包含方便的智能手表功能，我们建议你考虑Versa 3。

Versa 3是升级版的Versa 2它刚推出时，我就对它的优点给予了积极评价。Versa 3是我测试过的许多其他产品中最好的。

对于活动跟踪，Versa 3拥有我们最喜欢的追踪器Charge 4的所有健身和睡眠功能，包括内置的GPS记录户外散步，跑步和骑自行车。它还更新了心率传感器(这是Fitbit多年来首次改进这一传感器，同样用于Sense手表)，据称它更准确。(我对使用任何基于手腕的心率监测作为福音持怀疑态度，但它记录的数据似乎对一般的运动指导没有问题，而且比我从充电4测试中得到的数据要好。不管怎样，我仍然不是Fitbit的粉丝三区心率等级。VERSA 3具有血氧传感器（如其他几个设备）和皮肤温度传感器（不太常见），它将通知睡眠跟踪。（您的皮肤温度自然地波动过夜。）

不幸的是，Fitbit的高级分析“卫生计量仪表盘”保持收费的优质应用。目前6个月的保费访问包含在购买新骐达3,你必须保持up-frankly每月支付9.99美元,我不是Fitbit印象深刻的决定让我花更多的钱,对我的健康细节,跟踪设备我已经支付。(Sense甚至有更多的，呃，传感器——付费墙后面有更多的数据——这也是我推荐Versa 3高于它的原因之一。阅读下面关于Sense的更多内容。)

尽管如此，您的自由与第3次获得了什么，可以充分帮助，以帮助提供更改，改善更好的健身和/或睡眠质量的习惯。For example, you get the average temperature of your skin while you sleep (in relation to your average waking temp), but you can’t see a chart of how your temp fluctuated, or receive insights into why this matters, without the app upgrade. Premium users also get access to workout programs, guided meditations, and more, which could be worth the additional cost for you, independent of that “advanced” health data.

对我来说，值得额外花费的是升级表带。它的一个硬，热，很难关闭，但你可以买一个更舒适的编织织物表带40美元。

在智能手表方面，Versa 3同时拥有内置的亚马逊Alexa和谷歌Assistant语音控制和听觉反应，以及通过蓝牙接听电话的能力。(Android用户还可以通过语音回复文本，我觉得这特别方便。)Versa 3也存储和播放音乐通过蓝牙到您自己的无线耳机你不要与充电4)。Fitbit“Fitbit支付”,其版本的苹果公司支付,并不断扩大smartwatch应用程序的目录,包括Spotify, Strava,星巴克,这仅仅是那些开始与美国不一样的你会得到基于安卓与苹果和手表,但如果你想尝试用手表代替手机，这已经足够了。

要点:如果你想要一款功能齐全、装备精良的运动追踪器，Versa 3是个不错的选择，而且价格不贵。如果你一定要有一个顶级的智能手表，也提供可靠的健身跟踪，智能手表像苹果手表系列6和三星Galaxy Watch Active 2是你更好的赌注。