检查我们的工作。
我们采用标准化、科学的检测方法对每一个产品进行检验,为您提供客观准确的结果。如果你在自己的研究中发现了不同的结果,请给我们发邮件,我们会交换意见。如果它看起来是实质性的,我们将很高兴地重新测试一个产品,试图重现这些结果。毕竟,同行评审是任何科学过程的关键部分。
给我们发邮件Tuft & Needle Original
Leesa混合
我们如何测试
关于床垫你应该知道些什么
买盒装床垫时要考虑什么
我们测试过的盒子里的其他床垫
更多你可能喜欢的文章
我是林赛·维克斯,评论栏目的睡眠专栏作家。我是在2020年加入这个团队的,所以这个床垫指南的早期版本早在我加入review之前。一些测试人员帮助开发并贡献了这个全面的床垫列表,包括作者萨拉·亨德里克斯和前编辑杰西卡Teich和萨曼莎戈登.
我们每个人心中都有一个特别的位置,专门用来睡午觉、周末睡懒觉以及所有与睡眠有关的事情。为了跟上人们对床垫的态度和消费者偏好的变化,我们的测试方法随着时间的推移不断发展,所以我们可以为您提供您需要的信息,以选择适合您的生活和睡眠方式的床垫。
我们用和你一样的方式测试床垫:我们睡在床垫上至少30个晚上,看看它们撑得怎么样。但与你们不同的是,我们还在马萨诸塞州剑桥市的最先进的测试实验室对其中一些床垫进行了一系列标准化测试。在家庭测试和实验室测试之间,我们收集与以下属性相关的数据:
舒适:也许床垫最重要的部分是它提供的舒适。当然,舒适是主观的,因人而异。测试者不再只评估一个测试者在床上的感觉,而是考虑他们的身体在整个晚上的感觉如何,以及在不同的睡眠姿势下。测试者注意到他们自己的睡眠习惯,甚至考虑他们是否会在晚上打滚,以便在床上找到一个更凉爽的地方。
运动传递和弹性:我们要求测试者让另一个人(有时是一只宠物)和他们一起睡在床垫上,看看同床者引起的动作有多明显。如果你的睡眠很浅,睡在床垫上丝毫不能缓冲你的翻来覆去对你的睡眠质量没有任何帮助。对于大多数的床垫,床垫我们双重检查评估的运动转移通过将水酒杯或牛顿的摇篮(著名的桌子,玩具球轴承悬浮在字符串)在床的一边,并要求我们的测试人员爬上另一边和移动一点。如果它们的运动足以让酒杯里的水溢出来,或者让牛顿摇篮里的球发出啪啪声,我们就可以确定,对于睡眠浅的人来说,床垫不是个好选择。
不出所料,运动传递与弹性密切相关。在某些情况下,我们通过像精力旺盛的小孩子一样在床垫上跳上跳下来衡量床垫的弹性。然而,在实验室里,弹性测试要平静得多。该测试仪将一个保龄球从腰部左右的高度落在床垫中心的过程录制下来;在查看视频后,我们通过记录保龄球在第一次弹跳时得到多少空气(如果有的话)来确定弹跳度。
边缘的支持:测试者通过判断当他们躺在床上或坐在床上时,床垫的边缘是否在他们的重量下倾斜来评估床沿提供的支撑力。虽然这对一些睡眠者来说可能无关紧要,但当床垫上挤满了伴侣或宠物时,太小的边缘支撑可能意味着留在高处或从床上掉下来的区别。如果床垫的边缘提供的支撑太少,它也会让你很难在早上穿鞋,或完成任何其他经常坐在床垫角或边缘上完成的任务。
对于我们实验室测试的床垫,我们在床垫的边缘和角落放了一个保龄球。如果保龄球保持在原位,没有滚出去,那么我们可以得出结论,床垫的边缘有足够的支撑,让你睡在上面,而不用担心半夜从床上掉下来。
热量保留:最近床垫的热点问题之一是保暖。如果床垫不能足够快地排出或驱散你散发的热量,你可能会有一个比你预期的更温暖的睡眠体验。虽然这对我们这些睡冷觉的人来说是理想的,但睡热觉的人可能会在半夜出汗,而且很痛苦。
在我们早期的测试中,我们依赖于测试者对热滞留的主观反应。在最近的床垫测试中,我们开始在实验室中测量它。首先,我们把温度传感器放在床垫上,用热毯子盖住床垫,然后把它调到一个小时的高点。然后,我们每隔15分钟打开和关闭加热毯。为了看看床垫是否能保持热量,我们检查了随着时间推移的温度峰值。如果床垫能有效地排出热毯的热量,那么温度峰值就不会随着时间的推移而上升(事实上,如果床垫是冷却的,那么温度峰值就会随着时间的推移而下降)。不过,对于能保温的床垫,我们预计这些温度值会随着时间的推移而上升。通过观察温度,很容易就能看出床垫是让你(太)暖和还是让你感到凉爽。
支持:当你知道你身体的需求是最好的,我们可以给你一个关于床垫提供的支撑量的粗略的概念,无论我们是在别人家里还是在实验室里测试它。在家庭测试中,我们的测试者仰卧、侧卧和俯卧在床垫上,检查下背部和床垫顶部之间的任何缝隙。如果存在空隙,那么床垫就不可能为你提供足够的背部支持。
未来的实验室测试将通过在杠铃的两端放置重物板,将杠铃放在床垫上,看看床垫会试图填补两个重物之间的空隙,来验证这种在家测试。
记忆:有些人想要记忆泡沫的体验,他们的床垫完全符合他们的身体轮廓。通常,记忆泡沫比标准的线圈床垫能更长久地保留一个人的身体印记。为了验证记忆泡沫床垫是否名副其实,我们在床垫上放上150磅的重物,过夜,然后把重物移开。如果床垫能瞬间弹回来(或者在重压下根本没有变形),那么床垫的记忆能力就很小。然而,如果我们真的能看到床垫实时恢复到原来的形状,那么床垫就有一定程度的记忆和形状保持能力。
移动和拆箱:盒子里的床垫是一件很难打开的事情,一旦打开,就很难移动。我们要求测试者描述将床垫从包装中取出的困难程度,以及他们认为一旦床垫完全展开,人们自己移动床垫的可行性。
气味:泡沫床垫并不以闻起来像雏菊而闻名,尤其是当它们第一次从包装中冒出来的时候。包装和制造过程导致化学物质被困在床垫内;这些臭化学物质被释放一旦床垫周围的塑料被切开,就会进入空气。测试者在第一次打开床垫时就注意到了它的气味,24小时后再次注意到了(建议在睡觉前让床垫排出气体的最短时间)。
客户体验:我们要求测试者回答与订购和接收床垫本身相关的问题。递送过程是怎样的?安装床垫容易吗?试用期和保修期有多长?返回过程的无缝性如何?
因为对舒适床垫的要求因人而异,所以上述的一些测试是收集床垫数据的机会,而不是客观地给它打分。例如,有些人可能更喜欢弹性床垫而不是硬床垫,反之亦然。在这种情况下,我们不会因为床垫有弹性(或僵硬)而惩罚它;我们被动地收集这些数据,以便为您提供您需要的信息,以确定某一种床垫是否适合您。
让我们面对现实吧:床垫很贵。每个人都需要一张床,所以你没有太多的选择,除了付钱。更重要的是,大多数床垫可以使用10年——你不会想要在一张你觉得不舒服的床上睡上10年的。你想确保你的钱花得值,你会喜欢很多年的床垫。但你要从哪里开始呢?
首先:你需要做一些调查。既然你已经来了,你走对了方向!但也要阅读专家和买家的评论——大量阅读。考虑到你在床上的时间,以及睡眠质量对我们醒着的时间的影响,选择最适合你的方式是至关重要的。糟糕的睡眠会让你感到颈部或背部的疼痛,影响你第二天的情绪、记忆力和工作效率(甚至持续数月!)由于舒适度是主观的和个人的,我们建议对多种产品进行研究,以全面了解你的选择。记住你自己的喜好:例如,我们可能不喜欢相对较大的14.5英寸高的Saatva,否则会很舒适,但这可能正是你想要的,以适合你的超低床架。
在线床垫行业最好的部分之一是大多数床上用品公司提供试用期这样你就可以睡一觉了。也就是说,考虑每家公司的退货政策很重要。一些公司通过免费取回床垫使其变得超级简单,但其他公司需要你协调归还、捐赠或处理床垫以获得全额退款。
你可以在商店买床垫之前先试用一下吗?虽然Purple和Tuft & Needle都是在线零售商,但Casper也有几家实体店,在那里你可以亲身体验床垫——就像传统的床垫店一样。其他公司则与特定的零售商合作。例如,Leesa与West Elm和Pottery Barn合作,所以你可以直接从这些供应商那里购买床垫,并去他们的一些实体店进行测试。
你想要什么样的硬度?床垫有很硬的,几乎就像睡在铺着地毯的地板上(或一块岩石,取决于你的喜好),也有柔软而湿软的,像云(或流沙)。要想睡个好觉,找到适合你的硬度是至关重要的。如果你不确定你想要什么,你可以在网上购买之前去床垫陈列室了解一下你的喜好。
你在找什么伪造品?盒装床垫由无数种材料制成。你可以选择记忆海绵,传统的螺旋弹簧,混合床垫(结合了泡沫和线圈),或一些非常规的东西,如紫色的独特聚合物。每种类型都有优缺点。例如,记忆泡沫在你体重的压力下与你的身体保持良好的轮廓,但对某些人来说,它会感到太过封闭,从而保持热量。线圈可以提供更多的支持,但也会感觉更有弹性,可能会从不安分的伴侣那里传递更多的动作。
你想要更多的边缘支持吗?如果你是一个爱睡觉的人,或者你的床上有不止一个人,边缘支撑可以防止你、伴侣、孩子甚至宠物从床上滚下去,这对一些记忆泡沫床垫来说是一个问题。或者,如果你喜欢在穿鞋或袜子时坐在床边,你可能不想感到床垫向下倾斜或塌下来。线圈和一些混合床垫在床周围有一个盒子,以帮助提供支持周围的边缘。
这种床垫需要弹簧还是底座?许多新床垫弹簧箱没有工作(木框架,其中包含弹簧表面,能增加额外的床上浮力,增加床垫高度),只要你有一个平台床上或足够的板条提供支持和/或高度你想让你的床。在床垫出现在你家门口之前,一定要检查一下它的规格。如果你确实需要一个基地,这些公司出售它们来搭配他们的床垫。
床垫需要特殊的配件吗?有些床垫,比如特厚的Saatva床垫,可能与标准的床单或床架不兼容。这可能意味着你需要更换你最喜欢的床单,换成一套深口袋的床单,或者,如果你的床架不兼容,换新的家具,这可能会很贵。
你有(或计划得到)一个可调整的底座吗?如果你有或希望得到一个机动可调节的底座,你会想买一个床垫是兼容的。有些床垫的设计是不能折叠的,如果使用电动可调床垫会损坏床垫和可能会破坏基底。
Lindsey为reviews写了关于睡眠、生活方式等方面的文章。醒着的时候,她喜欢外出,阅读,烹饪和烘焙。她拥有波士顿大学新闻学硕士学位和犹他大学英语文学和人类学学士学位。
我们采用标准化、科学的检测方法对每一个产品进行检验,为您提供客观准确的结果。如果你在自己的研究中发现了不同的结果,请给我们发邮件,我们会交换意见。如果它看起来是实质性的,我们将很高兴地重新测试一个产品,试图重现这些结果。毕竟,同行评审是任何科学过程的关键部分。
给我们发邮件我们帮助你找到最好的东西,并最大限度地利用你已经拥有的东西。
我们帮助你找到最好的东西,并最大限度地利用你已经拥有的东西。