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我们使用标准化和科学检测方法来仔细审查每个产品,并为您提供客观准确的结果。如果您在自己的研究中找到了不同的结果,请发送电子邮件给我们,我们将与我们进行比较。如果它看起来很重要,我们很乐意重新测试产品以尝试并重现这些结果。毕竟,同行评审是任何科学过程的关键部分。
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Varidesk PROPLUS 36
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我们测试的其他站立式办公桌和转换器
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我在审查的作家中,我是Courtney Campbell,我花了大多数时间坐在办公桌前往互联网上最好的产品。作为经常走在办公室周围的人,以满足他们的每小时的目标健康跟踪器,常设办公桌是在我生命中增加更多运动的自然方式。更重要的是,我想知道这种桌子是否会帮助我焦点并更多 - 或者只是让我想要坐下。
作为一个普通人,而不是那么勤杂工,我拧放在一起每张桌子由我(除了在翻转台),看看它是如何复杂的是有人单独建立。我还注意到,过了多长时间,以及如何明确方向是。
对于大部分测试,我使用每张桌子两到三天控制脚垫.在5’ 9” ,我调整每个办公桌上我的首选高度,坐着,每隔几个小时左右站之间交换。我注意到的过渡平滑如何是,如果我有开关后,作出我的工作站有大的变化。总的来说,我觉得更多的关注(并以某种方式不那么饥饿了),而使用站立书桌。
美学也被考虑在内,因为如果你有一个站立式办公桌,它将持续一段时间,它最好也看起来不错。我还注意到它的结构是多么坚固,我可以在桌子上工作的空间有多大,对于小型站立式办公桌转换器来说,这一点尤其重要。
站立式办公桌通常是直立的,使用杠杆将其降低到坐姿或站立的位置是相对简单的。这张桌子是家庭办公室提高工作效率的必备物品。
您可以为常设办公桌购买的转换器只坐在顶部,比全尺寸的常设桌子便宜得多。您必须调整转换器,因为它不会完全扁平到桌面上。
购买常设桌子时,您可以选择机动常设桌子或手动手工型号。机动常设办公桌肯定是方便的,但有自己的一系列问题。它们是嘈杂的,调整范围有限,需要插入墙壁插座。另一方面,您可以在按钮的触摸触摸您找到完美的高度。
一个更简单的手摇站在桌子可能是一个更好的选择,如果你倾向于保持了很多你的办公桌上,需要更重的起重能力,但它会更加困难(和耗时),以找到完美的高度设置。为了记住您的最佳高度,你就必须算需要多少轮流从坐在每次调整你的办公桌时刻站在去。
虽然关于站立式办公桌的好处的研究还在进行中,但站立式办公桌对健康有很大的好处,可以提高你的工作效率。国家卫生研究所报告87%的参与者认为站立式办公桌增加了他们的能量水平。
Healthline有报道称,站立式办公桌有助于减缓体重增加和降低血糖水平,有助于健康。他们还表示,它可以减少背部疼痛,改善情绪。
每天站立一小时而不是坐着,这一周也可以燃烧1000卡路里。
其他NIH研究研究表明,使用站立式办公桌后,参与者的背部疼痛程度发生了32%的变化。虽然这些都是一些大的主张,但数据表明,使用站立式办公桌时运动的好处,而不是因为坐了一整天而保持久坐。
据杰克丹诺琳他是美国东北大学(Northeastern University)鲍夫健康科学学院(Bouve College of Health Sciences)研究人体工程学的教授。他建议从肘高的办公桌开始,然后从那里找到最舒适的办公桌。
“这就是为什么我喜欢站在办公桌,因为他们给的人这么多的可调节性,”他说。
站在书桌确实提供了更多的控制和可变性,但DENNERLEIN不建议整天站着。
“我有一个短语,'如果坐在坐在新的吸烟,那么我们必须记住站立的是旧的吸烟,”他说。“职业,你所有的一天都有比有你坐在哪里的工作的人的心血管疾病的风险更高。”
相反,他建议在舒适的情况下,尽可能多地从站立改为坐着。时间长短并不重要,只要你每天都在运动。在测试过程中,我保持手臂成90度角,正常站立,有时将重心从一条腿转移到另一条腿,以最大限度地利用每张桌子。
考特尼是一个编辑和购物者,激情寻找互联网上最好的东西。她是一个美食家,并将谈谈最新的kombucha她酿造给任何人倾听的人。她以前为国家生活,女子节和我们的国家杂志工作过。
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