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我们采用标准化、科学的检测方法，对每一个产品进行细致的检验，为您提供客观准确的检测结果。如果你在自己的研究中发现了不同的结果，给我们发邮件，我们会交换意见。如果它看起来是实质性的，我们很乐意重新测试一个产品来尝试和重现这些结果。毕竟，同行评审是任何科学过程的关键部分。
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2021年最佳瑜伽垫
无论是瑜伽还是经验丰富的瑜伽，一个好的瑜伽垫对富有成效的做法至关重要。如果你的垫子很困难或者你不断地从向下的狗滑出，你永远不会让自己说服你的vinyasa，无论是瑜伽阶层还是a回家练习。
但是拥有一张很棒的垫子除了瑜伽之外还有很多用处。一个标准的垫子是非常棒的软操练习，如俯卧撑，仰卧起坐和平板支撑，一个很好的地方坐和伸展你的腿或向后当您从其他锻炼中恢复时。
这就是为什么我们在网上寻找最好的瑜伽垫来测试。经过几个小时的测试后Lululemon可逆垫子(可以在Lululemon)是我们的首选，也是我个人的最爱。
虽然其他垫子有很多可供选择，但它们在柔软度、滑爽度和使用方便度上都有明显的不同，适用于瑜伽和体重练习。
以下是我们测试过的最好的瑜伽垫，按顺序排列:
- Lululemon可逆垫子
- Amazonbasics额外的厚实锻炼垫
- 瑜伽勇士垫
- FALACEMFROM GOYOGA ALL-PITICAL运动瑜伽垫
- JadeYoga和谐垫
- Manduka专业瑜伽和普拉提垫
- YogaAccessories高密度邀请普拉提和瑜伽垫
- Aurorae经典优质Eco Safe Safe Yoga Mat与非滑动松香
Lululemon可逆垫5毫米
亚马逊基础版1/2英寸厚的运动垫
我们如何测试
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资料来源:review / Bethany Kwoka
资料来源:review / Bethany Kwoka
我们如何测试
测试人员
一位前大学运动员几年前转向瑜伽的前大学运动员作为较低影响的方式，我是Bethany。尽管生活在瑜伽工作室附近，但我更愿意在家练习，在那里我开始开始我的日子做短的身体重量锻炼和简短的太阳致敬瑜伽常规。
测试
测试这些垫子比我早上的常规活动要紧张一些。对于每个垫子，我做了20分钟的瑜伽和20分钟的健美操，两次。我把这两种动作都保持得很简单，重点放在常见的动作上，比如勇士II、III、II、下犬式，还有我最喜欢的瑜伽拜日式。我也做俯卧撑、前平板支撑和侧平板支撑、仰卧起坐和举腿等健美操。
在这些日常活动中，我做了大量的笔记。我注意到，如果我的手和脚滑倒，在低弓步时膝盖或在平板支撑时前臂的地板疼痛，如果垫子在锻炼过程中变形，以及它是否有助于或阻碍了我的日常活动。我还评估了它的清洁程度，是否便于携带到工作室或健身房，以及它是否可以使用数年。
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你应该了解瑜伽垫
在决定拿起哪一个瑜伽垫之前，你应该知道一些关于瑜伽垫的事情。例如，瑜伽垫是由几种不同的材料制成的。大多数垫子是用聚氯乙烯(PVC-polyvinyl chloride)制成的，这是一种很难回收的有毒塑料。这种材料很粘，可以防止你滑倒，也很软，可以提供一些缓冲。还有橡胶垫，它含有天然橡胶或乳胶。如果你对乳胶过敏，你会想要避免这些垫子，并确保你得到的垫子是无乳胶的。
如果您正在寻找更加环保的选择，可以使用再生橡胶，棉花，竹子或黄麻（编织植物纤维）制作市场上的垫子。许多这些垫子将包括防滑表面纹理，但在我的测试中，许多人没有让我免于滑倒。
瑜伽垫的大小也很重要，但只是在一定程度上。一个典型的瑜伽垫长68英寸，宽24英寸，虽然你可以找到一些更大的。然而，除非你真的很高，68英寸对大多数人来说已经足够长了。我们测试的一些垫子比这个更长，我发现这在很大程度上增加了负重，但对我的瑜伽练习没有明显的好处。
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伯大尼Kwoka
贡献者
贝瑟尼是《评论》的自由撰稿人。作为一个热心的家庭面包师和家庭厨师，她的评论和写作主要是关于厨房设备的(偶尔也会有健身评论)。她的特色菜可能是精美的甜点，但她从来没有遇到过不喜欢的成批晚餐食谱。
除了她的评论工作，Bethany是一名内容创造者，致力于清洁能源和气候变化，在她当地的漫画书店经营桌面游戏。
