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我们使用标准化和科学的测试方法仔细检查每一种产品,并为您提供客观准确的结果。如果您在自己的研究中发现了不同的结果,请发电子邮件给我们,我们将进行比较。如果它看起来是实质性的,我们很乐意重新测试一个产品,尝试并重现这些结果。毕竟,同行评议是任何科学过程的关键部分。
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大家好,我是Cailey Lindberg,是《评论》更新的工作人员,也是一只7个月大的巴吉度猎犬的全职狗妈妈。我也在Medium上钻研喜怒无常的个人文章和娱乐新闻。香薰蜡烛、鼠尾草和熏香对我来说基本上是一种宗教体验,所以我想看看精油扩散器是如何堆积的。
我们的第一轮测试是由《评论》的智能家居编辑莎拉·科瓦奇(Sarah Kovac)完成的,她断断续续地使用精油进行芳香疗法和护肤多年。除了测试产品,她还涵盖了从神经科学到育儿到残疾问题的广泛主题。
为了找到推荐的产品,我们考虑了易于组装、使用和清洁,以及扩散的强度、便携性、雾输出、美学、噪音水平、特殊功能和整体体验。
为了测试,我们在楼上的卧室里选择了一种温和放松的薰衣草精油混合物。每个扩散器都被关在卧室里,并打开以形成连续的雾气(雾化器除外,雾化器只能间歇工作)。我们按预定的时间间隔把头伸进房间,检查香气的强度。
在购买精油扩散器时,了解四种不同类型的扩散器之间的差异非常重要。每一款都提供独特的功能,并有其优缺点,在购买前可以权衡。
雾化扩散器使用加压气流和喷嘴,将油扩散到可控制的量,吸入时有利于芳香疗法。它们在扩散时不使用热量或热水,但它们也是所有油扩散器类型中噪音最大(且成本最高)的。
超声波精油扩散器通过使用小水下盘来分解精油,使它们可以均匀地扩散到空气中。它们也很安静,使用没有热量,并且在超声波扩散过程中可以作为加湿器。
热精油扩散器使用加热板将精油扩散到空气中,有时使用与低热量混合的水。建议避免使用高热量的扩散器,以免改变精油的芳香特性。否则,这些扩散器可能是一种经济且静音的替代方案。
蒸发精油扩散器依靠气流将气味快速地推入房间,将油分段释放。它们达到了速度的要求,但精油通常会被稀释,因为它是分段扩散的。
油漫射器的最佳地点位于房间的中心,以便油均匀分布。将其放在平坦的表面上并将其插入附近的电源插座。外壳的类型在不同的设计之间变化,但通常,需要抬起顶部以便用水填充。
填充扩散器时使用室温水,只填充到线标处。大多数扩散器每次使用3到10滴精油,但您可以咨询制造商信息以获得更具体的说明。在水箱中加入适量的精油后,只需盖上盖子,拨动开关即可开始扩散。
尽管健康倡导者声称精油有助于减轻压力或增强能量,但仍有一些潜在风险需要注意。Cynthia Tamlyn是一位拥有20多年经验的临床芳香疗法专家,她对如何正确使用您的精油扩散器有很好的建议。
她说,很少有人知道这些产品的使用时间应该只有15到20分钟。在扩散短时间后,Tamlyn建议关闭你的扩散器至少一个小时,让你的身体从精油中得到休息。
Tamlyn说,使用超声波模型的被动扩散是在家中使用精油最安全的方法。为此,在扩散器的陶盘或陶球上滴几滴精油,使精油以自然的速度蒸发。
她建议,如果你在一个小空间内扩散,尤其是当人或宠物离你很近的时候,少用精油。她建议在购买精油时进行研究,并将其放在儿童和宠物够不到的地方。
对精油有很少的科学研究,该行业尚未受到FDA的监管。David Stukus,俄亥俄州哥伦布全国儿童医院儿科医生和儿科副教授告诉纽约时报对于有潜在疾病的儿童来说,油扩散可能是最令人担忧的比如哮喘和过敏症,她说精油“非常擅长渗透上呼吸道和下呼吸道,这会导致刺激,尤其是对有哮喘或过敏等潜在慢性疾病的人来说。”
机油扩散器也可能对您的宠物有害。ASPCA将这一问题列为复杂问题,并建议您在宠物周围使用精油时要谨慎。
“只要油扩散器被放在一个安全的地方,宠物就不会撞倒它们或消耗任何里面的东西,”莱斯利·布鲁克斯说,他是兽医医学博士和兽医顾问更换.
“然而,一些狗和一些猫可能对它们具有哮喘或过敏性敏感性。如果使用油漫射器,然后注意到您的猫或狗咳嗽或打喷嚏或患有水汪汪的眼睛,可能是因为油漫射器。如果他们已经有哮喘,猫可能是特别敏感的。“
这些油在扩散之前被认为是最危险的,如果浓缩油被摄入或直接接触到宠物的皮肤,你的宠物可能会受到伤害。据报道,猫比狗更敏感,与在猫周围传播有关的风险可能更严重。
如果你决定在家里的宠物身上使用一个油扩散器,考虑你使用的气味对于保证你的狗或猫的安全是很重要的。根据澳大利亚兽医顾问萨拉·奥乔亚的说法doglab.com在美国,肉桂、柑橘、薄荷、松树、甜桦树、茶树、鹿蹄草和依兰依兰等油被认为对狗有毒。猫的名单稍微长一些,包括wintergreen, peppermint, citrus,茶树,松树,桉树,肉桂,pennyroyal,甜桦树,丁香和依兰依兰油。
“当你第一次使用扩散器时,呆在家里监视你的宠物,”奥乔亚说。“如果你发现任何问题,关掉扩散器,让你的房子通风。第一次使用时,宠物身上的一点点油比人类的气味更强烈。”
Sarah Kovac是一个屡获殊荣的作者和智能家庭编辑,用于审核。以前,她以多种网点合作,如有线,时间,PCMAG,预防,大西洋,评价,CNN,好,纯度,妈妈。
Caeley Lindberg.
员工作家,更新
凯莉·林德伯格(Cailey Lindberg)是评论网站的专职撰稿人,也是@sandor_thebassethound的全职狗妈妈。业余时间,她在Medium上发表个人文章。
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